Göz Sağlığımızı Korumalıyız çünkü

Ruh sağlığımızı nasıl koruruz.

Göz sağlığımızı korumalıyız çünkü. Bilgisayar ekranına uzun süre bakmamalıyız. Göz sağlığının korunması için. çünkü bu ürünler petrol türünden herhangi bir yağ içermemelidir. Gözlerimiz kuşkusuz en önemli organlarımızdan biri.

Günlük yaşantımızın vazgeçilmezleri haline gelen bilgisayar akıllı telefonlar tabletler hatta sosyal medya bile göz sağlığımız için birer tehdit. Hamza duygu kalp günü dolayısıyla kalp sağlığını koruma ile ilgili bilgi verdi. Kemal yıldırım günlük hayatta dikkat. En önemli organlarımız arasında yer alan göz sağlık problemi yaşadığında.

Yüz kremlerini de direkt olarak gözlerinizin etrafındaki bölgeye sürmekten kaçının. Göz sağlığını koruyan 4 vitamin ne kadar sağlıklı beslenirseniz o kadar iyi ve keskin bir görüşe sahip olursunuz diyen göz sağlığı ve hastalıkları uzmanı dr. Göz sağlığımızı korumanın en önemli yolu düzenli olarak göz muayenelerimizi yaptırmaktır diğer korunma yöntemlerini ise şöyle sıralayabiliriz. Göz kremi kullanan biri her şeyden önce ürünü en ince ayrıntılarına kadar araştırmalıdır.

Okuma sırasında gözlerimiz ile kitap arasındaki uzaklığın 30 cm den az olmamasına dikkat etmeliyiz. 2 kimyasal maddelerle yapılan ev temizliği ufak tefek tamirat işlerinde de göz yaralanması riski vardır. Göz sağlığımızı korumak için uygun uzaklıktan okuyup izlemeliyiz. Uzun süre telefon bilgisayar tablet gibi cihazların ekranlarına bakmak göz sağlığının bozulmasına neden olabiliyor.

Göz sağlığını korumak için 9 ipucu sağlıklı bir bedenin sağlıklı gözlerden geçtiğini söyleyen göz hastalıkları uzmanı op. Bu yağlar göz yaşı tabakasına zarar verir ve alerjiye neden olur. Güneş e ve parlak ışığa çıplak gözle bakmamalıyız. Havuç gibi göz sağlığımıza iyi gelen sebze ve meyveleri tüketmeliyiz.

Başkalarına ait havlu ve gözlükleri kullanmamalıyız. 1 tenis basketbol gibi çoğu sporda göz yaralanması riski vardır. Göz sağlığı kişiler rutin hayalarında farkında olmasa da çok dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Yakın doğu üniversitesi hastanesi kardiyoloji anabilim dalı başkanı prof.

Sağlıklı bir beden için yediklerimize dikkat ediyor spor salonlarında saatlerce vakit geçirip zaman ve para harcıyor hastalanınca doktora gidiyor. Ydu den kalp sağlığı günü açıklaması kalp sağlığımızı nasıl korumalıyız.