Omega 3 Göz Sağlığı

Görme yetisinin korunması balık yağının içinde bulunan dha olarak bildiğimiz omega 3 yağ asidinin birçok yararından biridir.
Omega 3 göz sağlığı. Omega 3 ün sağlığa etkileri omega 3 yağ asitlerini az tüketen insanlarda retina dejenerasyonuna bağlı olarak görme fonksiyonunun azaldığı gözlemlenmiştir. Kısacası omega 3 ve onun alt tipi olan dha göz sağlığı için çok önemlidir. Kalp beyin kas ve iskelet sistemi göz cilt ve ruh sağlığı için son derece önemli olan omega 3 somon sardalya ton ve uskumru gibi soğuk deniz balıklarında yüksek oranlarda bulunur. Göz sağlığı için faydalıdır.
Hamilelik sırasında başlayarak bebeğin beyin gelişimini destekler. Kalp hastalıkları riskini azaltır. Omega 3 nedir omega 3 ün önemi omega 3 ün önemi faydaları omega 3 ü kimler kullanmalı. Omega 3 çocuklarda göz sağlığını direkt olarak etkilemektedir.
çocukların anne karnından itibaren beden ve zihin gelişimleri başlar. 08 ekim 2016 cumartesi 10 58 0 a a yazdır. Dha beynin yaklaşık 30 unu ve beyindeki omega 3 asitlerinin 90 ından fazlasını oluşturur. Omega 3 besinlerden yeterli miktarda alınamadığı takdirde çocuklarda beyin ve göz gelişimi başta olmak üzere pek çok problemi beraberinde getiriyor.
Omega 3 ve çocuklarda göz sağlığı. Kemik ve eklem sağlığı. Dha üç omega 3 yağ asidi formundan biridir. Depresyon ve anksiyeteye karşı etkilidir.